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            亞麻籽粉和亞麻籽油有什么區(qū)別嗎?哪個更好?

            亞麻籽粉和亞麻籽油有什么區(qū)別嗎?哪個更好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              楊力 主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

              三級甲等

              內(nèi)分泌科

              亞麻籽油是從亞麻籽里提取出來的,但是亞麻籽的營養(yǎng)物質(zhì)主要是在亞麻籽殼上,所以亞麻籽油本身的營養(yǎng)比不上亞麻籽。亞麻籽粉是將亞麻籽研磨制成粉末,比亞麻籽油的營養(yǎng)更高一些。亞麻籽粉含有膳食纖維,對改善眩暈、便秘有一定的功效,可以根據(jù)自身情況適當(dāng)食用。

              2018-08-08 17:02
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              董瓊 醫(yī)師

              德州市人民醫(yī)院

              三級甲等

              婦產(chǎn)科

              亞麻籽油里面的亞麻酸含量純度高,利于吸收,針對性強(qiáng)一些。而粉的吸收度會相應(yīng)的低一點,可里面還有其他的像優(yōu)質(zhì)蛋白,纖維木酚素等營養(yǎng)元素。營養(yǎng)比較均衡,看自己的需求了

              2014-01-02 13:25
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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