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胸部按摩怎樣做對乳腺增生有幫助？

2024-12-08 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺增生

問題：

聽說胸部按摩對治療乳腺增生有幫助,誰能告訴我該怎樣按摩?

回答1
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王洪寬醫師

費縣人民醫院

二級甲等

外科

胸部按摩對乳腺增生可能有一定輔助作用，但需注意正確手法。包括輕柔按揉、環形推摩、點壓穴位、熱敷配合、適度拉伸等。 1.輕柔按揉：用指腹輕輕在乳房上打圈按揉，力度適中，避免過度用力。 2.環形推摩：從乳房外側向內側，以環形方式緩慢推摩。 3.點壓穴位：如膻中穴、乳根穴等，用手指輕輕按壓，以有酸脹感為宜。 4.熱敷配合：按摩前用溫熱毛巾敷在胸部 5 分鐘左右，促進血液循環。 5.適度拉伸：雙手向上伸直，然后向兩側拉伸，幫助放松胸部肌肉。需要注意的是，胸部按摩不能替代正規治療。如果乳腺增生癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，如服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。同時，保持良好的生活習慣和心情也很重要。
2024-12-08 22:08

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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