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血壓低的人吃什么好

2014-01-02 10:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

血壓低的人吃什么好?

回答1
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陳愛蘭主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管內科

您好，血壓低的飲食健康建議：
1.首先一日三餐要規律，營養均衡；
2.飲食多樣化，宜選易消化的食物；少吃冰冷寒涼的（冷飲，冰棒，雪糕），煎炸燒烤類的食物；
3.多吃紅色的食物：紅豆、紅米、紅棗、花生、烏骨雞，牛肉等。
4.堅持鍛煉身體每天半小時；晚上少熬夜保持充足的睡眠時間。
注意監測血壓。
2019-12-05 13:45

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回答2
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李慶峰醫師

安都衛生院

一級

全科

你好血壓低可以服用生脈飲進行調理的,飲食上建議可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等
2014-01-02 10:22

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

疾病癥狀：頭暈發紺

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