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            腰肌勞損用什么方法鍛煉最好

            腰肌勞損

            腰肌勞損用什么方法鍛煉最好

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              陳毅榮 主治醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              創(chuàng)傷骨科

              之所以會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的這種情況,大多都是由于平常的時(shí)候過(guò)度勞累而造成的。如果想要通過(guò)鍛煉來(lái)緩解疾病的癥狀的話(huà),建議在平常的時(shí)候做一些腹肌和腰背肌的鍛煉。不過(guò)一定要注意鍛煉,不能夠過(guò)度,應(yīng)該勞逸結(jié)合。想要更快的恢復(fù)的話(huà),也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下貼一些藥膏。

              2018-08-08 10:08
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              陳雪亮 醫(yī)師

              威縣婦幼保健院

              二級(jí)甲等

              婦產(chǎn)科

              你好,腰肌勞損主要就是勞累過(guò)度引起的。 對(duì)于這種情況,主要就是經(jīng)常按摩治療的,同時(shí)是可以使用炒過(guò)的大鹽經(jīng)常熱敷的,并注意休息的,愿早日康復(fù)。

              2014-01-02 08:01
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

            什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。 查看全文»

            腰痛
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            • 戴三冬

              主任醫(yī)師

              北京大學(xué)第一醫(yī)院

              擅長(zhǎng):治療腦血管疾病、智能障礙、神經(jīng)心理障礙、記憶障礙、失語(yǔ)等神經(jīng) 詳情»

            • 阮經(jīng)文

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長(zhǎng):應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

            • 沈介明

              主任醫(yī)師 教授

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

              擅長(zhǎng):頭痛、神經(jīng)內(nèi)科疾病 詳情»

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            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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            周躍華

            周躍華 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等)、青少年近視防控、復(fù)雜疑難性視光眼病、圓錐角膜治療、干眼診斷及治療等

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            劉清和

            劉清和 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):在創(chuàng)傷與骨質(zhì)疏松性骨折的微創(chuàng)手術(shù)、老年骨關(guān)節(jié)疾病(包括微創(chuàng)單髁及全關(guān)節(jié)置換)、股骨頭壞死及頸腰椎疾病的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

            預(yù)約掛號(hào)
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