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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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湯釗猷 主任醫師
復旦大學附屬中山醫院
三級甲等
肝腫瘤外科
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預防癌癥可適當多吃一些食物,如洋蔥類、十字花科蔬菜、堅果和種子、谷類等,但不能僅依靠食物預防。如有癌癥相關疑慮,應及時就醫檢查。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2014-01-01 21:18
1.洋蔥類:包括大蒜、洋蔥、韭菜等,含硫化合物,有一定抗癌作用。
2.十字花科:如花椰菜、甘藍菜等,富含抗氧化物質。
3.堅果和種子:如核桃、杏仁等,含不飽和脂肪酸和維生素E。
4.谷類:像玉米、燕麥等,富含膳食纖維,促進腸道健康。
5.水果:蘋果、藍莓等,富含維生素和抗氧化劑。
飲食只是預防癌癥的一部分,還需保持良好的生活習慣,如適量運動、規律作息等。
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