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回答1
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邢秀麗 主治醫師
廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心
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婦科
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銀耳蓮子羹具有滋陰潤肺、養心安神、健脾止瀉、美容養顏、清熱降火等功效。 1.滋陰潤肺：銀耳富含天然植物性膠質，能滋陰潤肺，緩解肺燥咳嗽、咽干口渴等癥狀。 2.養心安神：蓮子具有養心安神的作用，有助于改善心煩失眠、多夢易醒等睡眠問題。 3.健脾止瀉：可增強脾胃功能，對脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉等有一定的調理作用。 4.美容養顏：其豐富的膠質和多種營養成分能促進皮膚細胞新陳代謝，保持皮膚彈性和光澤。 5.清熱降火：能清除體內熱毒，減輕上火引起的口舌生瘡、牙齦腫痛等。 總之，銀耳蓮子羹是一道營養豐富且具有多種保健功效的美食，但食用時也需適量，且不能替代藥物治療疾病。
2024-12-08 21:25
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