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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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乳腺纖維瘤是常見的乳腺良性腫瘤，適當的運動有助于改善病情。以下運動可能有益：散步、瑜伽、慢跑、游泳、擴胸運動等。 1.散步：能促進血液循環，增強身體代謝能力，緩解身心壓力。 2.瑜伽：通過各種體式的伸展和扭轉，可調節內分泌，增強胸部肌肉力量。 3.慢跑：提高心肺功能，增強免疫力，改善身體整體狀況。 4.游泳：鍛煉全身肌肉，對胸部肌肉也有一定的鍛煉作用，且水的浮力能減輕胸部負擔。 5.擴胸運動：直接針對胸部進行鍛煉，有助于胸部的舒展和放松。 總之，運動對于乳腺纖維瘤患者的康復有一定幫助，但不能替代專業治療。患者應在醫生的指導下，選擇適合自己的運動方式和運動量，并定期復查。
2024-11-28 06:48
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