多層眼皮可能由多種原因引起，如皮膚松弛、眼周脂肪減少、長期貼雙眼皮貼、睡眠不足、遺傳因素等。改善方法包括日常護理、醫美手段等。 1. 皮膚松弛：隨著年齡增長，皮膚彈性下降，導致多層眼皮?？赏ㄟ^使用具有緊致功效的眼霜，如維生素 E 眼霜、視黃醇眼霜等，配合按摩手法，增強皮膚彈性。 2. 眼周脂肪減少：這會使眼皮失去支撐，形成多層。多吃富含膠原蛋白和優質脂肪的食物，如豬蹄、堅果等。 3. 長期貼雙眼皮貼：頻繁撕扯損傷眼皮，造成多層。應停止使用，讓眼皮得到休息和恢復。 4. 睡眠不足：影響眼部血液循環和新陳代謝，引發多層眼皮。保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小時。 5. 遺傳因素：天生眼皮結構特殊。這種情況可考慮通過手術，如雙眼皮成形術進行矯正。 總之，出現多層眼皮不必過于焦慮，先明確原因，再選擇適合自己的改善方法。如果情況較為嚴重或對外觀影響較大，建議到正規醫院咨詢專業醫生。