哺乳期母親要注意飲食營養、喂養方式、自身健康、情緒調節、乳房護理等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮果蔬等，以保證乳汁質量。
2.喂養方式：純母乳喂養時應按需喂養，注意喂奶姿勢正確，避免乳頭損傷。奶粉喂養要選擇合適的奶粉，嚴格按照說明沖調。
3.自身健康：注意預防乳腺炎，若出現乳房紅腫熱痛，應及時就醫。避免生病，生病用藥需在醫生指導下進行，以防藥物通過乳汁影響寶寶。
4.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響乳汁分泌。
5.乳房護理：每次喂奶前后清潔乳頭，佩戴合適的哺乳內衣，防止乳房下垂。
總之，哺乳期母親要從多方面注意，為寶寶提供優質的乳汁和良好的成長環境。

母乳是四個月內的嬰兒最適宜的食品,只要能喂飽1/2~1/3就不要斷掉。母親休息好了,母乳量可逐漸增多。