血栓形成危害較大，預防血栓需從多方面入手，包括治療基礎病、改善生活方式、適度運動等，如有相關癥狀應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.治療原發疾?。喝绺哐獕骸⒏哐?、糖尿病等，控制病情穩定，避免引發血栓。
2.調整飲食：減少高油、高鹽、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維的食物。
3.增加水分攝入：每天保證充足的飲水量，防止血液濃縮。
4.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，促進血液循環。
5.戒除不良習慣：戒煙戒酒，避免熬夜，保持良好作息。
6.藥物預防：在醫生指導下，可使用阿司匹林、華法林等藥物，但需遵醫囑。
預防血栓形成是一個長期的過程，需要綜合多種措施，并持之以恒。

這樣的情況應該注意飲食忌生冷辣，合理的鍛煉身體。用舒筋活血，降脂通脈，培本固原，均衡營養，多吃水果蔬菜，合理補充維生素，少生氣調節情緒?？梢圆槊髟驅ΠY治療就可以的，找中醫望聞問切吃藥比較好的