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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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具有健脾作用的食物有山藥、薏米、芡實、紅棗、南瓜等。 1.山藥:味甘,性平,歸脾、肺、腎經。具有健脾益胃、滋腎益精等功效,可用于脾胃虛弱、食少體倦等。 2.薏米:性涼,味甘、淡。歸脾、胃、肺經。有利水滲濕、健脾止瀉的作用,常用于脾虛泄瀉。 3.芡實:味甘、澀,性平。歸脾、腎經。能補脾止瀉、祛濕止帶,適用于脾虛久瀉。 4.紅棗:性溫,味甘。歸脾、胃經。有補中益氣、養血安神、健脾和胃的功能。 5.南瓜:性溫,味甘。入脾、胃經。能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲,對脾胃虛弱有益。 總之,合理食用這些健脾的食物,有助于改善脾胃功能,但飲食調理需長期堅持,且不能替代藥物治療。若脾胃不適癥狀嚴重,應及時就醫。
2024-12-09 08:50
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