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回答1
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黃小琪 藥師
家庭醫生在線合作醫院
其他
藥劑科
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紅茶具有提神醒腦、促進消化、抗氧化、利尿、強壯骨骼等功效。但飲用紅茶也有一些禁忌，如失眠者、孕婦、貧血者等人群需謹慎飲用。 1. 提神醒腦：紅茶中的咖啡因能興奮中樞神經系統，提高思維敏捷度，但失眠者應避免飲用，以免加重失眠癥狀。 2. 促進消化：含有茶多酚等成分，能促進胃腸蠕動，幫助消化。但腸胃功能較弱者不宜過量飲用，以免引起不適。 3. 抗氧化：富含多種抗氧化物質，可清除自由基，延緩衰老。 4. 利尿：增加腎臟的血流量和腎小球過濾率，促進尿液排出。但患有泌尿系統疾病者需注意飲用量。 5. 強壯骨骼：含有的氟元素有助于預防齲齒和增強骨骼強度。 總之，紅茶雖有諸多功效，但在飲用時需根據自身身體狀況合理選擇，適量飲用才能發揮其益處。
2024-12-05 19:28
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