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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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膽固醇低的食物很多，可以多吃蔬菜水果，比如多吃西紅柿，黃瓜，芹菜，蘋果，葡萄等，平時少吃雞蛋，肥肉，魚蝦等膽固醇高的食物，如果膽固醇過高，需要結合醫醫生服用藥物治療，平時加強鍛煉，可以跑步，跳舞等，最好不要暴飲暴食，不但對胃不好，還容易引起肥胖等癥狀。
2019-12-08 13:04
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回答2
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劉鵬 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好膽固醇是細胞膜的組成成分,參與了一些甾體類激素和膽酸的生物合成.由于許多含有膽固醇的食物中其它的營養成分也很豐富,如果過份缺少,很容易引起營養平衡失調,導致貧血和其它疾病的發生.但您的問題不大,通常,將每00克食物中膽固醇含量低于00毫克的食物稱為低膽固醇食物,如鰻魚,娼魚,鯉魚,豬瘦肉,牛瘦肉,羊瘦肉,鴨肉等;將每00克食物中膽固醇含量為00~200毫克的食物稱為中度膽固醇食物,如草魚,鯽魚,鰱魚,黃鱔,河鰻,甲魚,蟹肉,豬排,雞肉等;而將每00克食物中膽固醇含量為200~300毫克的食物稱高膽固醇食物,如豬腎,豬肝,豬肚,蚌肉,蛀肉,蛋黃,蟹黃等.
2014-01-01 08:23
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就醫問藥
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