手指甲上出現橫紋和小凹點可能是由營養不良、指甲損傷、皮膚疾病、系統性疾病以及真菌感染等多種因素引起。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養素時，指甲可能會出現異常。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.指甲損傷：頻繁接觸化學物質、過度修剪指甲或受到外力撞擊，都可能導致指甲出現橫紋和小凹點。應避免損傷因素，讓指甲自然恢復。 3.皮膚疾病：如銀屑病、濕疹等，可能影響指甲生長，導致指甲形態改變。需針對原發疾病進行治療，如使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 4.系統性疾?。喝缲氀⒓谞钕俟δ軠p退等，會影響身體的代謝和營養供應，進而影響指甲。治療重點在于控制原發病，如補充鐵劑治療貧血。 5.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構?？墒褂每拐婢幬铮缫燎颠?、特比萘芬、氟康唑等。 總之，如果手指甲上出現橫紋和小凹點，且長時間不恢復或伴有其他癥狀，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。