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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃國華 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
呼吸內科
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容易感冒多因免疫力低，可通過合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態和注意衛生等來改善，必要時用藥。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-31 22:40
1.合理飲食：多吃蔬菜水果，保證營養均衡，為身體提供充足能量。
2.適量運動：如慢跑、游泳等，能增強體質。
3.規律作息：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。
4.良好心態：保持心情舒暢，避免壓力過大影響免疫系統。
5.注意衛生：勤洗手，避免接觸病毒。
6.必要用藥：感冒時，癥狀較輕可服用復方氨酚烷胺膠囊；有炎癥可使用阿莫西林膠囊；發熱可用對乙酰氨基酚片。但用藥需遵醫囑。
通過以上多種方式綜合調理，有助于增強免疫力，減少感冒發生。
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