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脾腎陽虛應如何飲食調理

2024-12-08 14:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

脾腎陽虛吃什么好?之前四肢不溫,腰部畏寒怕冷,腎陽虛,吃了一段時間桂附地黃丸,現在大便一天3-5次...

回答1
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劉玉強醫師

家庭醫生在線合作醫院

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脾腎陽虛者可通過飲食來改善，如食用溫熱食物、選擇健脾食材、補充補腎食品、避免生冷寒涼、注意飲食規律等。 1. 溫熱食物：多吃羊肉、牛肉等，其性溫熱，能溫陽散寒。 2. 健脾食材：如山藥、薏米、芡實，有助于健脾祛濕。 3. 補腎食品：像核桃、黑芝麻、黑豆，有補腎益精的作用。 4. 避免生冷寒涼：減少食用西瓜、冰淇淋、生魚片等，以防損傷陽氣。 5. 注意飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，減輕脾胃負擔。總之，脾腎陽虛者的飲食調理需要長期堅持，綜合考慮各種因素，以達到改善體質的目的。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-09 00:38

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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