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近視眼吃哪些保健品有益？

2013-12-31 20:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

近視眼吃哪些保健品有益？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

柯毅副主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

眼科

近視眼患者可通過飲食或保健品護眼，如富含維生素A、B2、C的食物或保健品，還有葉黃素等。注意用眼習慣也很重要。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.維生素A：可促進眼部細胞生長，如胡蘿卜、南瓜。
2.維生素B2：有助于緩解眼睛疲勞，像動物肝臟、乳制品。
3.維生素C：能增強眼部抵抗力，例如橙子、草莓。
4.葉黃素：對視網膜有保護作用，菠菜、玉米中含量較多。
5.魚肝油：含豐富維生素A和D，利于眼部健康。
合理飲食和良好的用眼習慣相結合，對保護眼睛更有效。
2013-12-31 20:25

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