渾身無(wú)力、肌肉酸痛可能由多種原因引起，如過(guò)度運(yùn)動(dòng)、感染、缺乏營(yíng)養(yǎng)、自身免疫性疾病、內(nèi)分泌疾病等。 1.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積，肌肉疲勞?？赏ㄟ^(guò)休息、按摩、熱敷來(lái)緩解。 2.感染：如流感、新冠感染等，病毒侵襲機(jī)體，引發(fā)炎癥反應(yīng)。需要對(duì)癥治療，如使用對(duì)乙酰氨基酚緩解發(fā)熱和疼痛。 3.缺乏營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素 D、鉀、鈣等營(yíng)養(yǎng)素。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，必要時(shí)服用補(bǔ)充劑。 4.自身免疫性疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，自身免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊關(guān)節(jié)和肌肉。治療常包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬，以及免疫抑制劑。 5.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退時(shí)，代謝減慢，會(huì)出現(xiàn)乏力和肌肉酸痛。治療以補(bǔ)充甲狀腺素為主。 總之，渾身無(wú)力、肌肉酸痛的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。