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回答1
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費楊 醫師
鐵力市人民醫院
二級甲等
外科
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醋泡花生米對降血壓的作用有限。血壓的控制受多種因素影響，包括生活方式、遺傳、飲食、體重、精神狀態等。 1. 生活方式：規律作息，避免熬夜，適度運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于維持血壓穩定。 2. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在高血壓易感性，需要更注重預防和監測。 3. 飲食調整：減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬果。 4. 控制體重：肥胖是高血壓的危險因素之一，保持合理體重利于血壓控制。 5. 精神狀態：長期精神緊張、焦慮易導致血壓升高，應學會放松，減輕壓力。 總之，醋泡花生米不能作為主要的降血壓方法。如果血壓異常，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和生活方式調整。
2024-12-09 03:57
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