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回答1
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孔翔飛 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
骨科
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青少年駝背可通過多種方式矯正，包括姿勢調整、鍛煉、支具、理療、藥物等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-31 17:36
1.姿勢調整：時刻保持挺胸抬頭，坐立時挺直腰背，走路時抬頭挺胸。
2.鍛煉：進行擴胸運動、俯臥撐等，增強背部肌肉力量。
3.支具：佩戴專業的脊柱矯形支具，輔助矯正。
4.理療：如按摩、熱敷，放松背部肌肉。
5.藥物：可在醫生指導下補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、維生素D滴劑等。
青少年駝背矯正需要長期堅持，同時要定期復查，以便及時調整矯正方案。
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就醫問藥
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