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朱微微 主治醫師
安徽省立醫院
三級甲等
中醫科
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內熱是一種常見的身體狀態，可能由多種原因引起。飲食調理對緩解內熱有一定幫助。如果內熱癥狀嚴重，建議及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-31 15:33
1.蔬菜水果：如苦瓜、冬瓜、雪梨、香蕉等，有清熱降火的作用。
2.湯類食物：綠豆湯能清肝解毒，百合湯可滋陰潤肺。
3.茶飲：菊花茶、金銀花茶，能清熱解毒。
4.谷物豆類：紅豆養心、黃豆養脾，有助于調節身體機能。
5.清淡飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重內熱。
合理飲食有助于改善內熱，但個體情況不同。若癥狀持續不緩解或加重，應尋求專業醫生的幫助。
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就醫問藥
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
