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回答1
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張利平 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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溫補的食物有羊肉、牛肉、雞肉、桂圓、紅棗等。 1.羊肉：性溫，能御風寒，補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘等均有治療和補益效果。 2.牛肉：具有補脾胃、益氣血、強筋骨的作用，適合身體虛弱、氣血不足的人食用。 3.雞肉：溫中益氣，能補虛填精，健脾胃，活血脈，強筋骨。 4.桂圓：性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用。 5.紅棗：味甘性溫，能補中益氣、養血安神，可改善脾胃虛弱、氣血不足等情況。 總之，這些溫補食物在適量食用的情況下，有助于補充人體所需的營養和能量，增強體質。但需注意，每個人的體質不同，食用時應根據自身情況合理選擇和搭配。
2024-12-05 13:54
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