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氣虛血虛怎樣通過食補改善？

2024-12-08 13:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

氣虛血虛如何食補,這偏方到底是怎么樣的?聽說這氣虛血虛是可以通過食物來補的,那會有哪些東西

回答1
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毛淑敏醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

氣虛血虛可通過食用具有補氣血作用的食物來調養，如紅棗、桂圓、烏雞、豬肝、黑芝麻等。 1.紅棗：富含多種維生素和礦物質，具有補中益氣、養血安神的功效。 2.桂圓：能補益心脾、養血安神，對氣血不足有一定改善作用。 3.烏雞：營養豐富，有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用，是補氣血的佳品。 4.豬肝：富含鐵元素和維生素 A，有助于補血。 5.黑芝麻：具有補肝腎、益精血、潤腸燥的作用，能改善氣血虛的情況。通過合理的飲食調理，可在一定程度上改善氣虛血虛的狀況，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。
2024-12-08 14:52

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