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回答1
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劉松 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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食用蒜具有多種好處和作用,如抗菌消炎、預防心血管疾病、增強免疫力、調節血糖、促進消化等。 1. 抗菌消炎:蒜中含有的大蒜素具有廣譜抗菌作用,能抑制多種細菌、真菌和病毒的生長。 2. 預防心血管疾病:可降低膽固醇和甘油三酯水平,預防動脈粥樣硬化,減少血栓形成。 3. 增強免疫力:刺激免疫系統,提高身體的抵抗力,預防感染和疾病。 4. 調節血糖:有助于改善胰島素敏感性,輔助控制血糖水平。 5. 促進消化:刺激胃腸道蠕動,增加消化液分泌,緩解消化不良。 總之,適量食用蒜對身體健康有益,但需注意個體差異,部分人食用后可能會出現胃腸不適等癥狀。若有相關健康問題,建議及時就醫。
2024-12-09 05:53
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