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吃哪些食物有助于緩解酒后不適

2024-12-05 10:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：宿醉

問題：

吃什么可以最快解酒

回答1
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胡培安醫(yī)師

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酒后不適可以通過食用一些食物來緩解，如酸奶、蜂蜜水、水果、蔬菜、粥類等。 1.酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，能保護胃黏膜，減少酒精對胃的刺激。 2.蜂蜜水：其中的果糖有助于促進酒精代謝，減輕頭痛等癥狀。 3.水果：如香蕉、西瓜等，富含鉀元素，可補充因飲酒流失的電解質(zhì)，緩解疲勞。 4.蔬菜：如西紅柿、黃瓜，含有豐富的維生素和水分，有助于解酒和補充營養(yǎng)。 5.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。需要注意的是，食物解酒的效果因人而異，且不能完全替代醫(yī)療手段。如果飲酒后出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，飲酒應(yīng)適量，避免過量飲酒對身體造成損害。
2024-12-05 19:57

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細(xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

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