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回答1
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付志明 醫師
山東省中醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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枸杞大棗泡水具有補氣血、養肝明目、健脾益胃、增強免疫力、改善睡眠等功效。 1.補氣血：枸杞和大棗都富含多種營養成分，能促進血液循環，改善氣血不足的狀況。 2.養肝明目：枸杞中的枸杞多糖等成分對肝臟有保護作用，同時能緩解眼睛疲勞，改善視力。 3.健脾益胃：大棗可健脾胃，促進消化，增強脾胃功能。 4.增強免疫力：所含的維生素、礦物質等有助于提高身體的抵抗力。 5.改善睡眠：能調節神經系統，緩解緊張情緒，從而提高睡眠質量。 總之，枸杞大棗泡水是一種簡單又有益的養生方式，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療。如果身體出現嚴重不適，應及時就醫。
2024-12-08 21:31
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