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檸檬皮具有哪些作用？

2024-12-08 13:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

檸檬皮有何作用?

回答1
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崔傳波副主任醫(yī)師

臨沂靜脈曲張醫(yī)院

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檸檬皮具有多種作用，如清新口氣、促進(jìn)消化、提供營養(yǎng)、輔助美容、增強(qiáng)免疫等。 1.清新口氣：檸檬皮含有芳香物質(zhì)，能有效去除口腔異味，保持口氣清新。 2.促進(jìn)消化：其富含的膳食纖維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化，緩解消化不良和便秘。 3.提供營養(yǎng)：含有維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。 4.輔助美容：所含的抗氧化物質(zhì)能對(duì)抗自由基，有助于延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態(tài)。 5.增強(qiáng)免疫：豐富的營養(yǎng)成分有助于提高身體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力。總之，檸檬皮在日常生活中有諸多益處，但使用時(shí)也應(yīng)適量。
2024-12-08 22:23

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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