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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚欣 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
呼吸內科
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吃水果的適宜時間受多種因素影響，如個人體質、水果種類、飲食習慣、血糖水平、消化功能等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-31 11:03
1.個人體質：不同體質對水果的消化吸收能力不同。
2.水果種類：有些水果適合飯前，有些適合飯后。
3.飲食習慣：若習慣少食多餐，兩餐間吃水果較好。
4.血糖水平：高血糖者需注意選擇和時間。
5.消化功能：消化弱的人避免空腹吃某些水果。
綜合考慮自身情況選擇吃水果的時間，以獲取水果的營養且不影響健康。
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