六個月寶寶晚上睡覺總是哭，可能是環境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、腸絞痛、睡眠習慣不良等原因造成的。 1. 環境不適：寶寶睡眠的環境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過強等，都可能影響寶寶的睡眠，導致哭鬧。家長要為寶寶營造一個安靜、舒適、溫度適宜、光線柔和的睡眠環境。 2. 饑餓或過飽：寶寶睡前沒有吃飽，或者吃得太飽，腸胃不舒服，也會哭鬧。家長要注意掌握寶寶的飲食規律，合理安排喂奶量和喂奶時間。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，容易哭鬧、多汗、易驚。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 4. 腸絞痛：寶寶腸道發育不完善，容易出現腸絞痛。表現為突然哭鬧、難以安撫，可通過熱敷、按摩腹部等方式緩解。 5. 睡眠習慣不良：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等，都可能影響寶寶晚上的睡眠質量。家長要幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，白天適當減少睡眠時間，睡前避免讓寶寶過于興奮。 總之，寶寶晚上睡覺總是哭可能是多種原因引起的。家長要仔細觀察寶寶的情況，必要時及時就醫，明確原因，采取相應的措施。