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2024-12-08 14:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

牙齦上火嘴里長泡吃什么能好？？牙齦上火嘴里長泡吃什么能好？。

回答1
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劉巧花醫師

丁集鎮衛生院

一級

婦科

牙齦上火嘴里長泡，可通過飲食調節來緩解，如多吃蔬菜水果、多喝水、避免辛辣油膩食物、補充維生素、食用清熱降火的食物等。 1.多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果富含維生素和礦物質，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜、芹菜等，能增強免疫力，促進口腔黏膜修復。 2.多喝水：保持充足的水分攝入，有助于代謝廢物排出，減輕炎癥。 3.避免辛辣油膩食物：此類食物易加重上火癥狀，如辣椒、油炸食品等。 4.補充維生素：適當補充維生素 B2、維生素 C 等，如通過食用動物肝臟、蛋黃補充維生素 B2，吃柑橘類水果補充維生素 C。 5.食用清熱降火的食物：綠豆湯、苦瓜、蓮子心等，有清熱降火的作用。 6.適量食用含鋅食物：鋅能促進傷口愈合，可從瘦肉、魚類中獲取。飲食調節對于緩解牙齦上火嘴里長泡有一定幫助，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-09 02:14

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