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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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臉上出油多可能由多種因素導致，如皮脂腺分泌旺盛、不良飲食、作息不規律、皮膚缺水、激素水平變化等。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺功能活躍，分泌過多油脂。可選擇溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶，適度清潔皮膚。 2. 不良飲食：高糖、高脂肪和辛辣食物會刺激皮脂分泌。應減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果的比例。 3. 作息不規律：長期熬夜會影響內分泌，導致油脂分泌失衡。保持充足睡眠，規律作息很重要。 4. 皮膚缺水：皮膚缺水時會分泌更多油脂來自我保護。注意補水保濕，使用爽膚水和乳液。 5. 激素水平變化：例如青春期、生理期或內分泌失調時。這種情況必要時需就醫，進行激素水平檢測和調理。 改善臉上油多的狀況需要綜合調理，養成良好的生活習慣和護膚方式。如果情況嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診。
2024-12-09 22:53
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