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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張海艇 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
中醫科
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枸杞食用方法多樣，包括泡茶、煲湯、煮粥等。食用需適量。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-30 14:27
1.泡茶：將枸杞放入開水中浸泡后飲用，還可搭配茶葉或紅棗。
2.煲湯：如在雞湯、排骨湯中加入枸杞，增添營養。
3.煮粥：與大米、小米等煮粥，滋補身體。
4.食用量：一般人每天食用量不超20克，治療時不超30克。
5.注意事項：任何滋補品都不可過量食用，枸杞亦然。
合理食用枸杞，發揮其滋補功效，但要注意適量和方法。
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