晚上睡覺(jué)腰痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、床墊不合適、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松等。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間的腰部勞累、姿勢(shì)不良等導(dǎo)致腰部肌肉緊張、損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3. 床墊不合適：床墊過(guò)硬或過(guò)軟，不能提供良好的腰部支撐，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞。需更換合適的床墊。 4. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻可引發(fā)腰痛。治療需根據(jù)具體疾病，如腎結(jié)石可能需要碎石治療。 5. 骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降，易出現(xiàn)腰痛。可補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等。 總之，晚上睡覺(jué)腰痛的原因較多，如果腰痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。