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回答1
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張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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常吃枸杞對身體有諸多好處，如養肝明目、滋陰補腎、提高免疫力、抗氧化、降血脂等。 1.養肝明目：枸杞中的枸杞多糖等成分，能促進肝細胞的修復和再生，還能緩解眼睛疲勞，改善視力。 2.滋陰補腎：有助于改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 3.提高免疫力：富含多種維生素和礦物質，能增強機體的抵抗力，減少患病的風險。 4.抗氧化：其含有的類黃酮等物質，能清除自由基，延緩細胞衰老。 5.降血脂：可降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防心血管疾病。 總之，適量食用枸杞對身體有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。食用時應注意適量，避免過量食用引起不適。
2024-12-08 17:21
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