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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱微微 主治醫師
安徽省立醫院
三級甲等
中醫科
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高血壓、高血脂、糖尿病患者的飲食需綜合考量，主要包括控制熱量、低鹽低脂、均衡營養、規律進餐、避免高糖。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-30 02:01
1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配三餐。
2.低鹽飲食：每日食鹽攝入量不超過5克，避免腌制食品。
3.低脂飲食：少吃動物內臟、油炸食品，優先選擇橄欖油、玉米油等。
4.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動。
5.控制碳水化合物：適量攝入粗糧，減少精細米面。
6.補充優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等。
7.避免高糖食物：限制甜食、飲料等高糖食品。科學合理的飲食對于控制病情至關重要，患者應長期堅持。
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