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            早晨空腹喝水有何益處和注意事項?

            早晨空腹喝水

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立飛 醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              婦科

              早晨空腹喝水對身體有益,包括補充水分、促進代謝、潤滑腸道、調(diào)節(jié)血壓、喚醒腸胃功能等。 1.補充水分:經(jīng)過一夜睡眠,身體會流失部分水分,晨起喝水能及時補充。 2.促進代謝:有助于加速體內(nèi)新陳代謝,促進廢物排出。 3.潤滑腸道:使腸道更濕潤,利于排便,預防便秘。 4.調(diào)節(jié)血壓:可一定程度上調(diào)節(jié)血液黏稠度,穩(wěn)定血壓。 5.喚醒腸胃功能:刺激胃腸道蠕動,為早餐消化做準備。 總之,早晨空腹適量喝水對身體有諸多好處,但要注意水溫適宜,避免過冷或過熱,一般喝 200 毫升左右的溫水即可。同時,患有某些疾病如嚴重心腎功能不全者,需在醫(yī)生指導下控制飲水量。

              2024-12-08 23:41
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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