膝蓋韌帶拉傷的治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1. 休息制動：受傷后立即停止活動，避免加重損傷。用支具或繃帶固定膝蓋，限制關節活動，為韌帶修復創造條件。 2. 物理治療：在受傷后的 48 小時內冷敷，減少出血和腫脹。48 小時后熱敷，促進血液循環和消腫。還可進行超聲波、電療等物理治療，緩解疼痛和促進恢復。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 4. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行針對性的康復訓練，如股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強肌肉力量，恢復關節穩定性。 5. 手術治療：如果韌帶拉傷嚴重，如完全斷裂或影響關節穩定性，可能需要手術修復或重建韌帶。 膝蓋韌帶拉傷的治療需要根據損傷的程度和個體情況選擇合適的方法，并在治療過程中遵循醫生的建議，注意休息和康復，以促進韌帶的恢復和關節功能的恢復。