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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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薛進平 副主任醫師
南方醫科大學中西醫結合醫院
三級甲等
心血管科
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高血壓預防和治療包括生活方式、飲食、運動、情緒、藥物等方面。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2013-12-29 22:25
1.生活方式:規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。
2.飲食:低鹽低脂,少吃動物內臟,多吃蔬菜水果。
3.運動:適度鍛煉,如慢跑、游泳等,增強體質。
4.情緒:保持平和心態,避免緊張焦慮。
5.藥物:常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、氨氯地平、貝那普利等,需遵醫囑服用。
總之,高血壓患者要綜合管理,定期監測血壓,如有異常及時就醫。
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