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海馬的功效與常見做法有哪些？

2024-12-08 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

海馬的功效和做法?

回答1
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黃祝剛醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

海馬具有溫腎壯陽、散結消腫、舒筋活絡等功效。常見的做法有煲湯、煮粥、泡酒、研粉沖服、燉肉等。 1. 溫腎壯陽：海馬能改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。 2. 散結消腫：對于一些腫塊、結節，有一定的消散作用。 3. 舒筋活絡：可緩解肢體麻木、關節疼痛等。 4. 煲湯：如海馬雞湯，將海馬與雞肉一起燉煮，營養豐富。 5. 煮粥：把海馬切碎與大米煮粥，易于消化吸收。 6. 泡酒：用海馬泡制的藥酒，適量飲用有保健作用。 7. 研粉沖服：將海馬研磨成粉，溫水沖服，方便快捷。 8. 燉肉：與豬肉、牛肉等一起燉，增加食物的滋補功效。需要注意的是，海馬是一種中藥材，使用時應遵循醫囑，且不可過量。同時，要通過正規渠道購買品質有保障的海馬。
2024-12-09 03:03

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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