-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
-
蘋果具有豐富的營養成分，對人體有多種益處，如促進消化、補充維生素、增強免疫力、降低患病風險、有助于減肥等。 1.促進消化：蘋果富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防便秘，改善消化功能。 2.補充維生素：含有維生素 C、維生素 B 族等多種維生素，有助于維持身體正常代謝和生理功能。 3.增強免疫力：其中的抗氧化物質能幫助清除體內自由基，增強身體的抵抗力，減少疾病的發生。 4.降低患病風險：如降低患心血管疾病的風險，其果膠成分有助于降低膽固醇水平。 5.有助于減肥：熱量相對較低，且富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 總之，蘋果是一種營養豐富且對健康有益的水果，建議適量食用，以獲取其帶來的多種好處。
2024-12-05 13:17
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
