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回答1
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郭同山 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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5 個月寶寶缺鋅可通過飲食調整、補充劑、適當曬太陽、保證充足睡眠、定期體檢等來改善。 1. 飲食調整：母乳是寶寶最好的營養來源，媽媽要保證自身營養均衡。若寶寶已開始添加輔食，可適當添加富含鋅的食物，如蛋黃、瘦肉泥等。 2. 補充劑：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3. 適當曬太陽：有助于促進維生素 D 合成，增強對鋅的吸收。 4. 保證充足睡眠：良好的睡眠有利于寶寶身體發育和營養吸收。 5. 定期體檢：及時了解寶寶的鋅含量水平，以便調整補充方案。 總之，寶寶缺鋅需要綜合調理，家長要密切關注寶寶的生長發育情況，如有異常，及時就醫。
2024-12-05 13:40
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