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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何詠聰 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
心血管內科
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高密度脂蛋白膽固醇偏低可能增加心腦血管疾病風險。如情況較嚴重，需及時就醫。建議從飲食、運動、生活習慣等多方面進行調整。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-29 19:49
1.飲食調整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、動物內臟。增加新鮮蔬果攝入。
2.適度運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳。
3.戒煙限酒：避免吸煙，限制飲酒量。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.控制體重：保持合理體重，避免肥胖。
6.藥物治療：必要時，可在醫生指導下使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）或貝特類藥物（如非諾貝特）。
堅持上述調整措施，有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平，降低患病風險。但需定期復查，監測指標變化。
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就醫問藥
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