牙床腫痛可能由上火、牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎等引起。可通過調(diào)整飲食、口腔清潔、藥物治療、局部治療、必要時手術(shù)等方法緩解。 1.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致上火引起牙床腫痛。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，保證充足睡眠。 2.牙齦炎：多因牙菌斑、牙結(jié)石刺激所致。需做好口腔清潔，如正確刷牙、使用牙線。 3.牙周炎：長期的牙齦炎未得到有效治療可能發(fā)展為牙周炎。除清潔口腔外，還可能需進(jìn)行齦下刮治等治療。 4.根尖周炎：多由牙髓感染發(fā)展而來。一般需進(jìn)行根管治療。 5.智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生時易發(fā)生。可先進(jìn)行局部沖洗，炎癥消退后考慮拔除智齒。 牙床腫痛的原因多樣，處理方法也各不相同。若腫痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對癥治療。同時，日常要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。