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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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臉色暗黃可以通過食用一些水果來改善，如獼猴桃、草莓、橙子、蘋果、檸檬等。 1.獼猴桃：富含維生素 C、維生素 E 和多種礦物質，具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，改善膚色。 2.草莓：含有豐富的維生素和抗氧化物質，有助于促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更有光澤。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮等營養成分，能增強皮膚的抵抗力，減輕皮膚暗沉。 4.蘋果：含有果膠和維生素，有助于調節腸道功能，排出體內毒素，從而改善臉色。 5.檸檬：富含維生素 C 和檸檬酸，可促進肌膚的新陳代謝，美白肌膚。 總之，通過適當食用這些水果，配合良好的生活習慣和作息規律，對于改善臉色暗黃會有一定的幫助。但如果臉色暗黃的情況較為嚴重，建議及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-06 02:37
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