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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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謝雙鋒 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
血液內科
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缺鎂元素可能引起多種癥狀,一些食物富含鎂元素,如蔬菜、肉類和水果等。常見癥狀有肌肉抽搐、情緒異常、心律問題等。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2013-12-29 17:56
1.肌肉抽搐:表現為手足抽搐、肌肉松顫等。
2.情緒異常:容易激動、情緒不安等。
3.心律問題:如心律不齊、心動過速。
4.神經反射異常:神經反射亢進或衰退。
5.代謝紊亂:如肥胖、胰島病癥和葡萄糖耐受失調。
日常生活中可適當多食用含鎂豐富的食物,如谷類、豆類、綠色蔬菜、蛋黃、牛肉、豬肉、河鮮產品、花生、芝麻、香蕉等。
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