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哪些食譜、藥物和方子能既補陰又補陽？

2024-12-05 12:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

既補陰又補陽的食譜，藥物和方子。？既補陰又補陽的食譜，藥物和方子。。

回答1
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劉鵬醫師

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既補陰又補陽的方法有多種，包括飲食調理、中藥方劑等。常見的有食用枸杞山藥粥、服用龜鹿二仙膠，以及使用一些陰陽雙補的中藥。 1. 食譜：枸杞山藥粥，將枸杞、山藥與大米一同煮粥，具有滋陰補陽的作用。還有核桃芡實粥，核桃補腎陽，芡實補脾腎之陰。 2. 藥物：常見的有熟地、山茱萸、菟絲子等。熟地能滋陰補血、益精填髓；山茱萸既能補肝腎之陰，又能溫補腎陽；菟絲子可補腎陽、益腎陰。 3. 方子：龜鹿二仙膠，由龜板、鹿角、人參、枸杞組成，有溫腎益精、補氣養血、陰陽雙補之效。 4. 運動調理：適當進行太極拳、八段錦等運動，有助于調和陰陽。 5. 作息調整：保持規律的作息，早睡早起，避免熬夜，利于陰陽平衡。總之，通過合理的飲食、適當的用藥和良好的生活習慣，可以實現陰陽雙補。但用藥需在醫生指導下進行，不可自行用藥。
2024-12-05 13:45

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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