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回答1
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田林剛
家庭醫生在線合作醫院
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白內障患者在飲食方面可以多攝入富含維生素 C、維生素 E、葉黃素、鋅、蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果、魚類、蛋類等。 1.維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對晶狀體的損害。常見富含維生素 C 的食物有橙子、草莓、獼猴桃等。 2.維生素 E：可保護細胞免受氧化損傷。杏仁、黑芝麻、菠菜等食物中含量豐富。 3.葉黃素：能吸收有害光線，保護眼睛。菠菜、南瓜、玉米等是良好的來源。 4.鋅：有助于維持眼睛的正常功能。瘦肉、海鮮、豆類等含鋅較多。 5.蛋白質：是身體組織修復和更新的重要營養素，蛋類、魚類、奶類等富含優質蛋白。 總之，白內障患者通過合理飲食，補充上述營養物質，對病情的控制和眼睛的健康有一定的幫助，但飲食調整不能替代專業治療。如果白內障影響視力，應及時就醫。
2024-12-10 04:45
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