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回答1
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劉德麗 醫師
濟南市中心醫院
三級甲等
內科
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核桃仁具有補腎溫肺、潤腸通便、補腦益智、抗衰老、增強免疫力等功效與作用。 1.補腎溫肺：對于腎陽不足、肺腎兩虛所致的腰膝酸軟、咳嗽氣喘等有一定的調理作用。 2.潤腸通便：富含油脂，能促進腸道蠕動，緩解便秘。 3.補腦益智：含有多種對大腦有益的成分，如不飽和脂肪酸、蛋白質等，有助于提高記憶力和思維能力。 4.抗衰老：含有維生素 E 等抗氧化物質，能清除自由基，延緩細胞衰老。 5.增強免疫力：所含的營養成分有助于增強身體的抵抗力，預防疾病。 總之，核桃仁是一種營養豐富且具有多種保健功效的食品，但食用時應適量，不可過量。同時，對于有特殊疾病或體質的人群，食用前最好咨詢醫生的建議。
2024-12-05 20:07
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