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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳偉康 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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水果有不同的性味，了解其特性有助于根據自身體質選擇食用。體質虛寒者不宜多吃寒性水果，體質燥熱者則應少吃熱性水果。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-29 14:50
1.寒性水果：西瓜、甜瓜、柚子等。這些水果具有清熱降火、生津止渴的作用，但過量食用可能導致脾胃虛寒。
2.熱性水果：荔枝、龍眼、榴蓮等。它們能溫陽補虛，但多食易引起上火、燥熱。
3.平性水果：蘋果、葡萄、菠蘿等，性質平和，大多數人都適宜食用。
4.涼性水果：雪梨、香蕉、草莓等，有一定的清熱作用，適量食用有益健康。
5.溫性水果：櫻桃、芒果、桃子等，能補養身體，但熱性體質者需控制食量。
總之，選擇水果應結合自身情況，合理搭配，才能達到營養均衡和保持健康的目的。
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