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回答1
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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肌肉勞損目前最好、最快的辦法是做針灸、按摩、熱療等物理治療，可以在短時間內改善癥狀. 建議：你也可以使用諸如紅花油、理通等活血化瘀的藥物外涂，配合熱毛巾熱敷，效果也不錯。主要還是休息，適當加強肌肉的鍛煉，避免長時間工作，如果要長時間工作也需要中途適當休息。
2013-12-29 13:57
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